成為母親

我的母親

五月的重頭戲就是母親節~

不管是百貨公司、蛋糕店、網路商店都不斷地提醒這個重要的節日，需要有所表達，也有各式各樣的促銷活動。

除了開開心心的過節，增加生活中的儀式感，表達平時不容易說出的感情之外，也有些人需要沉澱自己對母親的感情，不論是還在身旁的或成為思念的母親。

媽媽是上天給每個人的第一份禮物，有個人帶(carry)著你來到這個世界。

而每個母親都有不同的樣貌，有的細心溫柔、有的爽朗直接，有的媽媽喜愛做飯打掃，有些媽媽擅長在工作與家庭中見穿梭，有些媽媽手工超強(看家政課作品就知道)，有些媽媽有著自己職場上的專業，不斷成長精進……

你的媽媽或許恰恰滿足了你對母親的需要與期待，你可能很容易有幸福美好的感覺，若是你的媽媽沒有那麼符合你的期待呢? 當然你就會失望，但不代表他就一定不是好媽媽。

我的媽媽和我很不同，她中氣十足，說話很大聲，而我一直都有說話太小聲的困擾。他很活潑外向，社交對她來說完全沒有困難，我比較害羞，很多時候需要時間適應。他對整理沒有甚麼興趣，家裡只要不髒就好。我喜歡整理布置收納，常常是我在收拾家裡(當然他並不這麼認為^^)。他直爽、情感表達很直接，甚麼心情一看表情就能明白，相對來說我就比較內斂含蓄，很多事要思考多次才會表達。

成長過程中我也曾因為這些不同而有過排斥感，但隨著自己的成長，在成為三個孩子的母親之後，發覺要成為他人心目中期待的母親是一件多麼不容易的事情，甚至不太可能，我的三個小孩就對我有不同的期待，我根本不可能滿足的了。放下自己對母親的期待，接受母親原本的特質，也就能看到其中交織的情感和愛，也會放過成為母親的自己，不完美的母親更能輕鬆地與孩子們相處。

聖經有句話說：愛能遮掩一切過錯。到底是因為愛所以看不到過錯，還是因為愛所以接受了過錯。

無論如何，在這感動的五月，祝福大家都能感受到許多的愛。

媽：我愛你~

#依懷

#親職諮商

#伴侶諮商

隱藏在「平等」背後

我在教養的過程中接觸許多的理論和方法，在阿德勒親師暨生活教練的訓練中，練習許多的理論和技術，著實幫助良多。簡單介紹阿德勒精神提倡的家庭氣氛有5E5R~

5E(平等Equality、同理Empathy、賦能Empowerment、鼓勵Encouragement、教育Education)

5R(尊重Respect、規矩Rules、作息Routine、權利Rights、責任Responsibilities)

以上的十項，有些是本來就知道也覺得很重要，就會很容易執行在家庭中，有些可能覺得很重要但並不容易實行出來，有些可能是從來沒有想過，當然也就不容易在關係中培養或塑造出來。對於這些家庭氣氛的想法，夫妻倆或是其他家庭成員可能都有著不同的想法，一起討論可以增加家庭的共識，增加了解彼此的機會。

其中我個人覺得落實起來最難的一項就是「平等」。在實際生活中，我理智上雖然明白家庭需要平等，但往往在和孩子的互動上，比較難落實，心裡會有許多不以為然的OS，像是「我可以，因為我是大人」，「不然你也出去工作看看」，這些聲音的確干擾著關係與家庭氣氛。家庭裡若是不時就會誰比較重要、誰說話會比較大聲等氣氛，就會阻絕了更親密的溝通與了解。

這樣的狀況不僅出現在父母和小孩的互動上，其實也會出現在夫妻關係中，若是在夫妻任何一方心中有誰比較大、誰比較重要的想法時，在意見不同、需要溝通的情況下，就會出現阻礙。  

暫且不論「平等」是否重要，或是如何實行。試著更深入地去體會在期望「平等」的背後隱藏的是怎樣的渴望，不論是在親子之間、或是夫妻關係中，期待平等的一方，是否都有一種希望被聽到，希望被重視的渴求，因為害怕受傷，而用一種較為理性、較客觀或是另一種極端用較激動、較生氣的方式表達。好像在說：我們應該有平等的表達權力；其實是在說：我希望你可以聽到我的聲音，表面像是：我們應該有一樣的權力；其實在說：我期望你可以重視我。

當察覺到背後的渴望時，面對「平等」不是要去在意孰重孰輕、誰大誰小；面對「平等」只是在提醒我們，更需要彼此重視、彼此聆聽。

在各樣的關係中，透過表面的爭執，了解背後的期望，嘗試換個角度，便能幫助關係成長。歡迎留言告訴我，你察覺到的內在渴望。

#伴侶諮商

#親職&青少年諮商

#成人個別諮商

#打開心懷談心

#📷 @gunung_tw @icesejuk