這不是甚麼專業文，只是心理師的生活有感。可能是個性也可能是專業工作的關係，生活中的我不喜歡說太多的話，不喜歡太複雜的事。偶爾記錄下自己內心的murmur文~😆
從過年到現在，才一個多月，卻感覺經歷了許多大事，經歷自己確診(這算是大事?)、爸爸住進ICU到裝上心臟節律器、乖乖停在路邊的車的門被撞爛…..還有生活中不斷新增的麻煩事，一件一件處理、解決。印象最深刻的是當我一人陪著爸爸在醫院，諾大的醫院在除夕晚上並沒有甚麼人，我一人坐在家屬等待室，等待的時間很長，獨自一人的時間很久，空空蕩蕩的長廊，突然問自己當下是甚麼感受，覺得自己像是被緊急狀況敲醒沉睡的人，身體是醒了，本能的反應著每個需要，但感受卻還沒有跟上。不過這是我熟悉的自己，習慣理性而冷靜，情緒會在之後才出來，對我來說情緒需要一個平靜和安全的空間與時間，她才會自然地流露出來，而我才能夠跟她(情緒)面對面，果不其然，在事情都圓滿解決，家人都恢復正常生活只需後續觀察的兩周後，和哥哥電話談到爸媽的日常，說著說著發現自己的情緒慢慢流露出來，那是一份心疼、一份擔心，一份自己需要堅強的壓力。
這是一個歷程，我們一家的關係一直在轉變，從爸媽是我依賴的人，當時的我很難想像和他們分開，到我們各自是獨立的大人，過好自己的生活；離家到處跑的日子，讓我更珍惜在家作女兒的短暫假日，到現在希望我成為他們可以依賴的人，陪著他們一起去面對年長過程中的一切。隨著情緒的出現，自己也默默地思考著、感受著一切。
情緒跟著事件出現，有時快，有時慢，有時是當下，有時在事後，對我來說只要感受她，和她一起，感受她、接納她，並沒有太多的技巧和方式，只要接受她的存在。
在諮商室中有時太多的分析和言語會讓人煩躁，靜靜的相處讓個案想說的時候說出自己的感受，在一個安全舒適的環境中和自己相處，感受存在的意義與內在的期待。
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