WFU

網站頁籤

2023年10月11日 星期三

你不要太愛工作,因為工作一定不會愛你

 

 2011我可能不會愛你這部戲劇講述著「友達以上、戀人未滿」的一對男女「程又青」及「李大仁」,只因一個賭注,而讓「我可能不會愛你」成為一句絆住雙方的大石,讓兩人在感情關係中進退兩難。無論是默默在身後付出的「大仁哥」,還是猶疑不決的程又青,都讓劇情走向相當揪心,讓粉絲不禁感到著急又心疼,所幸最終迎來的,是眾所期待的美滿結局。(介紹取自於網路) 

但今天想聊聊的並不是感情,而是佔據我們生活、人生中很大一部分時間的工作。 

過去常聽學生說:我想找個輕鬆的工作,爽賺! 

在職場上也會聽到夥伴說:升遷帶來價值感成就感,同時也有滿滿的壓力 

更會聽到一些前輩說:一生都賣給了工作,年屆退休,真不知道退休後要做甚麼? 

 

在諮商室也會接觸到許多因工作而受傷的心,不管是來自主管、工作同儕、或是下屬關係,往往都會讓人感到灰心、難受,嚴重的甚至失去自我價值,造成的影響會讓人久久無法釋懷。 

  • 自我和工作到底該有什麼樣的距離呢? 

我們先學生的例子來想像一下,若是小明在校成績總是很好,所以對自我感覺也相對良好,屬於有自信的學生在升學之後,成績退步,小感到緊張,失去自信,無法接受現況,嘗試努力但總回不去以往的排名情緒、生活大受影響。 

另外一位小青,在成績表現上並不亮眼,有時還會出現失誤,但小青願意面對錯誤,化解挫敗感會有自我成長的方向,除了課業成績,也知道找尋自己的興趣,透過各方的學習,小青更了解自己的強項與弱點,也能分析自己的優劣勢 

你會給這兩位學生甚麼建議? 

哪一個學生和成績的距離是你覺得比較適合的? 

 

人生難就在沒有標準答案,每個人的想法都不同,需要也不同,但當你把所有的雞蛋都放在同一籃子裡時,風險就會高。 

工作就是工作,就算你在公司現在的地位十分的重要,也不代表永遠都會是這樣(會不會太殘忍><)公司在意的是你的表現、能力,她並不會太在意你的人生。只有你自己才要為你的人生負責,也要承擔你所有選擇的後果(會不會太真實><)。 

其實想要表達的工作一定不會愛你的,只有你自己可以(握拳確定)工作不會為你犧牲,更不會為你著想,這條分際要你自己去掌握掌握得好,你可以從工作得到金錢、成就感、幸福感,掌握得不好,只會給你帶來過多的壓力和傷害。 

當你拿捏不住那條界線,就可能會產生焦慮、擔心,以至於自我價值低落的情況這時候請你先停下來,不要太快責備自己,你需要梳理一下自己的感受與需要,這時你或許需要身旁好友或專業心理師的協助,思考你的生涯。將界線清之後、了解自己的目標與需求之後,你才可以恢復動力,重新出發。 

#成人諮商 

#生涯諮商 

#自我照顧